Эту статью начнут читать скорее женщины, испробовавшие множество диет для того чтобы похудеть. Очищение кишечника – способ похудеть в домашних условиях? Способ достигнуть стройного и здорового тела раз и на всю жизнь.
Другими словами, нужно найти и понять подход, который сохранит Ваш результат та долго. Но все это оказалось трудно понять; информация и специальное образование не помогло разобраться. Вам все еще нужно подобрать «ключ» чтобы открыть Ваш мозг на изменения.
Мозг имеет полное управление над нашим телом, а никак наоборот. Поэтому нельзя долго соблюдать строгие ограничения в питании. Начнутся беспорядки в работе разные систем нашего организма.
Еще один важный момент заключается в том, чтобы достичь разные цели нужны различные методы. К примеру, сушка на соревнования — очень сложный кропотливый процесс с просчетом всех сведенных калорий.
А не — «Мне пришло в голову похудеть на 10 кг за 2 месяца — это конечно возможно, но для этого потребуется большая выдержка и дисциплина.
Совсем другая цель — стать стройной и здоровой, навсегда распрощаться с диетами — это иной путь, сложнее психически. Способ очистить организм, вывести лишнюю жидкость из тканей (отеки), изменить пищевые привычки.
Если ВЫ относитесь к тому числу людей, которые знают 1001 способ похудеть, после которых вес прибавляется вдвойне а то и втройне, самое время подойти к проблеме системно. Разберитесь какие причины лишнего веса и избавьтесь от них.
Предлагаем Вам очистить кишечник вместе с нами, в нашей группе закрытой (абсолютно безопастно). Без всяких клизм — только правильный физиологический детокс. Мы используем комплексные решения надежной фирмы Коралловый клуб, натуральные ингридиенты суплементов помогут Вам в выводе из тканей лишнюю жидкостей, токсин и паразитов.
Узнайте больше о программе Коло Вада Плюс и добавляйтесь к нашему марафону. Участие для пользователей бессплатно. Вышлите мейл с Вашим данными: Имя Фамилия, возраст, вес, проблемы по здоровью на coral.life.org@gmail.com.
ПРИЧИНЫ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА
Перед тем как перейти к главному вопросу данной статьи «Как очищение кишечника влияет на похудение и как это делать правильно», давайте разберемся какие причины лишнего веса ?
1. Пищевая зависимость — одна из частых причин избыточного веса.
Специалисты называют это расстройство пищевого поведения (РПП).
Большинство людей знакомо с самыми крайними стадиями РПП — анорексия, булимия, психогенное переедание, психогенная рвота и так далее. Это все связано с глубокими психологическими проблемами, суть которых скрывается только лишь в том, что Вы недовольны своей внешностью.
Хочу обозначить Вам на такие симптомы, которые могут показать Вам что у Вас «первые звоночки» таких стадий:
- Вы теряете чувство контроля над едой, те когда Вы не можете остановится есть все подряд за столом потому что это так вкусно;
- Вы испытываете чувство стыда за Ваши «неправильные» пищевые привычки;
- Вы думаете о том чтобы взять слабительные или получить результат рвоты, для того чтобы потерять калории;
- Вы поощряете себя едой за свои успехи: «Молодец, я могу съесть сладенькое» или «Я устал, я могу выпить несколько бокалов вина»;
- Вы не можете отказаться от десерта, даже в том случае, если Вы уже полностью сыты;
- Вы не можете пройти мимо пекарни, всегда зайдете что-то купить;
- Вы заедаете стресс, скуку, обиды, любые негативные эмоции.
Задайте себе вопрос, насколько часто Ваши мысли связаны с едой? Может у Вас появляются навязчивые мысли о Вашем ожирении? Думаете ли Вы что это мешает Вам в работе, в карьере? Возможно у Вас комплексы по-поводу Вашего тела, и из-за этого у Вас проблемы в личной жизни?
Нужно признать что у Вас проблемы — это первый шаг для того чтобы избавится от проблемы.
2. Метаболические нарушения
Пищу которую мы сейчас с Вами употребляем является все менее натуральной и более синтетической и консервированной. Наш организм не может усвоить любого рода неестественные вещества. Такого рода продукты как: консерванты, красители, трансжиры, усилители вкуса, — в серьезной мере влияют на наш обмен веществ, нарушая тем самым функционирование всех биохимических процессов.
Что замедляет скорость метаболизма? — Это ненатуральная пища, это ключевая причина. А следующая причина — это зашлакованность, закисление, поражение кишечника.
Все дело в том, что через стенки кишечника всасывается вода и все питательные вещества. Если кишечник будет загрязнен, то нарушается процесс всасывания, наш организм испытывает дефицит витамин, минералов и аминокислот.
Вода всасывается кишечником вместе с некоторыми ядовитыми веществами. Из-за этого могут появляться — головные боли, недосыпание, хроническая усталость. Все эти процессы могут протекать в нашем организме годами, что приводит к необратимым процессам в организме, болезням, ухудшению самочувствия, а также набору веса.
Метаболические нарушения могут быть вызваны MPC (расстройствами пищевого поведения). Также нерегулярное питание может влиять на это.
«К примеру — когда не успел позавтракать утром, на работе тоже не успел, но зато вечером — был голоден как собака — и съел все что есть в холодильнике. Живот почти лопнул от так позднего приема пищи — но обещаешь больше так никогда не делать.»
Напомню — завтрак — самый важный прием пищи, нельзя его пропускать.
Также, обмен веществ с возрастом имеет склонность замедлятся. Особенно если у Вас плохой образ питания и малоактивный физический образ жизни.
3. Задержка жидкости в организме.
Думаю что в 50 % случаев обратившихся к нам женщиной по коррекции веса — имеют главную проблему — отеки. Что это значит?
Уровень токсинов с которым человек сталкивается в сегодняшнем мире колоссальная по сравнению с прошлыми веками, десятилетиями даже. Загрязнения воздуха, вода плохого качества питьевая, не натуральная синтетическая еда с консервантами, красителями и тд. Это все мы получаем из вне, но есть еще — метаболические токсины — они вырабатываются во время пищеварения.
Вы наверняка слышали о том, что наш организм способен на самоочищение. Но люди мало пьют воды, а вода является неотъемлемой частью регулярного очищения и выведения токсин из организма. Но все равно если все токсины не удается вывести организму, то он начинает распределять их подальше от жизненно важных органов. А для того, чтобы снизить концентрацию вредных веществ в тканях, организм посылает дополнительное кол-во воды.
Те наша рекомендация — это дезинтоксикация, начнете этим заниматься — избавитесь от проблемы с отеками.
Более подробно о том какие стадии накопления токсин, а также какие симптомы накапливания токсин, можете прочитать здесь. Самая главная Ваша задача — разобраться и понять, как бороться с проблемой накапливания токсин.
4. Низкая активность на уровне домохозяйства.
Возможно Вы будете удивленны, что совсем не обязательно ходить в зал 3-4 раза в неделю, для того чтобы похудеть и быть в принципе в хорошей спортивной форме.
Во время тренировочного процесса на самом деле сгорает мало калорий. Поэтому так называемое «печеньку съел — на тренировке отработаю» не работает. Тренировки помогают нашему телу быть более гибким, функциональным, с крепким мышечным корсетом. Но для того чтобы похудеть ПИТАНИЕ намного важнее.
Но общая активность в течение дня очень важна и нужна!
«Жиры сгорают», только тогда, когда Ваше тело двигается, Вы убираете, Вы стираете, Вы наклоняетесь над ребенком по 100 раз в день и тд.
Вот на что Вы должны обратить внимание — прогулки пешком, лестница вместо лифта. Те любыми способами специально поднимать Вашу физическую активность.
5. Плохой сон, стресс.
Об этом говорят многие, и Вы сами понимаете, что в стрессе женщины часто прибегают к алкоголю или же делаем это для своей половинки (чтобы порадовать). А иногда — лучше поспать, отдохнуть, уехать в отпуск.
Недостаточного количество отдыха в неделю, месяц, год — влияет на на качество нашего сна. Или же слишком много забот на работе — что когда время сна мы все время об этом думаем и не можем уснуть.
Но другой причиной плохого сна может быть — интоксикация, закисление организма, заражение организма наличием паразитов. И опять же мы возвращаемся к необходимости проводить регулярные очистки организма как для здоровья так и для похудения.
КАК ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ВЛИЯЕТ НА ПОХУДЕНИЕ
Если Вы внимательно ознакомились с причинами лишнего веса, то у Вас в голове уже сложился план над чем Вам нужно поработать в первую очередь.
Первая вещь, которую мы рекомендуем — это вывести водорастворимые и жирорастворимые токсины из организма. Наша программа направленная на эту стадию, рассчитана на 30 дней.
В этот периоде Ваш водно-солевой баланс приходит в норму, лишняя жидкость уходит из организма, а вместе с тем и объемы. У вас появляется больше энергии, Ваш сон улучшается вместе с общим самочувствием. И важно также, Ваши вкусовые предпочтения меняются.
Также, происходит непосредственное очищение кишечника. Из него удаляются паразиты, глисты, гниющие остатки пищи, лишняя слизь и тд.
Почистить кишечник для того чтобы похудеть — очень важно.
В результате очищения организма и кишечника:
- поступление токсин из кишечника в кровь прекратится, пищеварение улучшится, всасывание питательных веществ увеличится;
- появиться ощущение легкости и прилив энергии. И теперь Вы сможете увеличить физическую активность;
- Ваши вкусовые привычки изменятся, рецепторы перегрузятся, Вас не будет тянуть к сладкому и вредному;
- Вы избавитесь от паразитов, восстановите микрофлору, укрепите иммунитет и усилите выработку «гормона счастья» (90% вырабатывается в кишечнике).
НО ЕСТЬ И ДРУГИЕ СПОСОБЫ ОЧИЩЕНИЯ — КЛИЗМА. ПРЕИМУЩЕСТВА И НЕДОСТАТКИ
Первая вещь, на что стоит обратить внимание это то что, если ВЫ будете очищать кишечник при помощи клизмы — Вы механически будете удалять содержимое только толстой кишки. А как же быть с 6 метрами тонкого кишечника, который состоит из огромного кол-ва извилин, в «карманах» — накапливаются не переваренные остатки пищи?
Очищать кишечник с клизмой может оправдываться только в случаях, когда у Вас нет выхода как решить проблему запоров в данный момент. Или же, во время подготовки а операции, колоноскопии и тд — что означает едино разовое вмешательство.
Но если мы говорим о том, чтобы использовать клизмы как способ похудеть — МЫ НАСТОЯТЕЛЬНО НЕ РЕКОМЕНДУЕМ, А тем более делать клизмы с пищевой содой, которая разрушает слизистую (сода является сильным растворителем жиров, а наша оболочка клетки состоит из жиров!).
Также клизмы на регулярной основе повлияют на состояние микрофлоры, дисбактериоз приведет к расстройству пищеварения, ослаблению иммунитета, а в дальнейшем вызовет более серьезные проблемы.
Клизма – противоестественное явление для нашего организма. Не рискуйте своим здоровьем! У вас оно одно!
Процесс очищение кишечника должен проходить естественно, для этого применяются сорбенты, натуральные слабительные и противопаразитарные средства.
НАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО БЕЗОПАСНОЙ КОМПЛЕКСНОЙ ОЧИСТКИ КИШЕЧНИКА
Давайте обсудим целенаправленную программу очистки кишечника перед похудением (в домашних условиях).
Какие должны быть требования к такого рода программе?
- программа обязательно безопасная для здоровья, чтобы каждый человек без знаний мог пройти программу самостоятельно. То есть «очищение кишечника в домашних условиях» не значит то, что Вы сидите дома 14 дней, без выхода на улицу.
- программа не мешает выполнению домашних дел и дел на работе. Те Вы ведете свой привычный образ жизни, только меняете свой рацион питания и принимаете необходимые витамины.
- программа должна иметь в составе сорбент, который будет отвечать за удаление содержимого Вашего кишечника. Также нужно использовать протипопаразитарные, легкие слабительные, желчегонные средства; растительные ферменты улучающие пищеварение; пробиотические витамины нормализующие состав микрофлоры; витамины и минералы восполняющие дефицит.
Наш многолетний опыт показывает что такой программой которая отвечает всем требованиям выше — является Коло Вада Плюс / Коло Вада Грин / Коло Вада Лайт (различные версии появились за время существования).
Программа рассчитана на 14 дней и разделена на 3 этапа:
1 — подготовка — 7 дней
2 — непосредственное очищение кишечника — 4 дня
3 — восстановление — 3 дня.
Приведем ниже 5 причин почему стоит почистить толсты и тонкий кишечник при помощи 1 из программ Коло Вада:
- Вы пройдете полную очистку кишечника абсолютно безопасно для здоровья. Вы можете пройти ее самостоятельно, или же на марафоне в закрытых группах, также Вы имеете доступ к консультациям наших экспертов.
- Прохождение программы очень удобно. Все, что нужно для того, чтобы очистить кишечник Вы найдете в 1 наборе. Есть четкие инструкции что за чем делать.
- Вы пройдете и ощутите на себе эффекты лечебного голодания. На 2 этапе программы (4 дня)— Вам нужно полностью будет отказаться от еды (Коло Вада Плюс и Грин) или же перейти на еду жидкую (Коло Вада Лайт). Во время этого Вы будете принимать необходимые витамины и минералы. Также Вы будете использовать сорбент — глину, ее геле образная форма впитывает и собирает со стенок кишечника не переваренные остатки пищи, паразитов, избыток слизи и тд.
- Вы восстановите баланс микрофлоры, приведете в норму процесс пищеварения. Все 14 дней Вы будете принимать натуральный пробиотик, а также растительные ферменты.
- Вы измените свои вкусовые предпочтения. Если Вы будете соблюдать нужный рацион питания, то заметите что Вас будет меньше тянуть на вредное и сладенькое. Это связано с тем, что вкусовые предпочтения зависят во многом от кишечных бактерий.
